カテゴリー：ライフスタイル

• 
  • 2021/1/14
  • 常葉大学, ライフスタイル

  スポーツドリンクの種類と活用法。

  常葉大学 食プロデュースサークル はじめに 私たちの身体には、多くの水分（成人の場合55～60％）が含まれており、生きるうえで水分は欠かせません。体重の約2％の水分が失われるとパフォーマンスは明らかに低下し、約…
• 
  • 2020/12/23
  • 静岡産業大学, ライフスタイル

  切ったり！貼ったり！描いたり！ 造形遊びは手指のエクササイズ！?

  静岡産業大学誌上セミナー 講師／佐藤 寛子先生 ものをつくる手指 私たちの祖先が樹上から視界の開けた地上へと二足歩行の道を辿ったとき、両手は枝をつかむことから解放され、つくることを始めました。人類は道具をつくる…
• 
  • 2020/12/22
  • 静岡産業大学, ライフスタイル

  香りと食品、地域、感性のチカラ

  静岡産業大学誌上セミナー 講師／熊王康宏先生 香りと匂い 生物は、身の危険を察知するため、嗅覚に依存しています。嗅覚は、他の感覚、例えば、視覚や聴覚に比べると、記憶を呼び起こしやすい感覚です。香りがもたらす記憶…
• 
  • 2020/12/10
  • 常葉大学, ライフスタイル

  パフォーマンスアップセミナー ～コアトレ＆ストレッチ～

  常葉大学 ATサークルCATS ATサークルCATSのメンバーが、高校運動部に所属する選手・マネージャーを持つ方を対象に、正しい体幹トレーニングの方法や、効果的なセルフストレッチの方法を実技を交えて講習します。 …
• 
  • 2020/11/20
  • 常葉大学, ライフスタイル

  旬の夏野菜で疲労軽減、カラダづくり。

  常葉大学 食プロデュースサークル はじめに 生活習慣病の予防や生活習慣改善を目的に厚生労働省から出された『健康日本21』では、1日に350g以上の野菜を摂ることを目標に挙げています。野菜には、食物繊維やビタミン…
• 
  • 2020/9/29
  • 静岡産業大学, ライフスタイル

  「試合撮影」のその先へ！「スポーツデータ」の 活用にチャレンジしよう！

  静岡産業大学誌上セミナー 講師／徐広孝先生 動画を撮る、視る、考える。それで本当に活用できてる？ 早速ですが、この記事を読んでいる皆さんに質問です。 「あなた（運動部と仮定します）は試合の映像や動作フォー…
• 
  • 2020/8/18
  • 静岡産業大学, ライフスタイル

  今、注目されているスポーツデータサイエンティストとは？

  静岡産業大学誌上セミナー 講師／青木優先生 スポーツデータサイエンスとは？ 最近ではICT、IoT、GPS、そして映像機器の発展によって、様々な分野で「ビッグデータ」と呼ばれる多くのデータを収集できるようになり…
• 
  • 2020/7/30
  • 常葉大学, ライフスタイル

  免疫を高めるための食事について考える。

  常葉大学 食プロデュースサークル はじめに 新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、学校の休校や部活動の練習に制限が掛かってきています。新型コロナウイルスの予防には3つの密（密閉・密集・密接）を避け、こまめな手洗…
• 
  • 2020/4/1
  • 静岡産業大学, ライフスタイル

  リトミックってなんだろう！？

  静岡産業大学誌上セミナー 講師／入江眞理先生 子どもたちが音楽と一緒に歩いたり走ったり！！ 楽しくて深いリトミックのヒミツ、教えます。 「リトミック」とは？ 皆さんは「リトミック」という言葉を聞いたこと…
• 
  • 2020/3/26
  • 常葉大学, ライフスタイル

  目的別にみる補食とその重要性について。

  常葉大学 食プロデュースサークル はじめに 運動部などの活動量が多い生徒はエネルギー摂取量が多いため、3食に加えて補食を活用することが重要です。補食には、おにぎりやバナナ、オレンジジュースなどが主に使用されてい…