静岡
浜松
郡山
豊橋
岡崎
浜松プラス
松本プラス
働く先輩の声
web講義
アスリートレシピ
企業情報
お問い合わせ
PICK UP
アウトドア競技
野球
サッカー
テニス
ゴルフ
陸上
アーチェリー
ボート
インドア競技
バレーボール
バスケットボール
卓球
トランポリン
武道
剣道
柔道
空手
少林寺拳法
合気道
薙刀
弓道
その他
学校別
私立
浜松日体高校
浜松聖星高校
聖隷クリストファー高校
西遠女子学園高校
浜松学院高校
浜松開誠館高校
浜松修学舎高校
浜松学芸高校
オイスカ高校
浜松啓陽高等学校
公立
浜松北高校
浜松西高校
浜松市立高校
浜松南高校
浜名高校
浜松東高校
浜松工業高校
浜松商業高校
浜松城北工業高校
浜松江之島高校
浜松大平台高校
浜松湖北高校
佐久間分校
湖西高校
天竜高校
新居高校
浜北西高校
浜松湖東高校
磐田東高校
磐田西高校
磐田南高校
磐田北高校
磐田農業高校
袋井高校
袋井商業高校
掛川西高校
遠江総合高校
体づくり
トレーニング
食事
ライフスタイル
野球
サッカー
バスケットボール
バレーボール
卓球
柔道
剣道
ソフトボール
その他
ソフトテニス
バドミントン
ラグビー
水泳
陸上
MENU
Top
PICK UP
アウトドア競技
野球
サッカー
テニス
ゴルフ
陸上
アーチェリー
ボート
インドア競技
バレーボール
バスケットボール
卓球
トランポリン
武道
剣道
柔道
空手
少林寺拳法
合気道
薙刀
弓道
その他
学校別
私立
浜松日体高校
浜松聖星高校
聖隷クリストファー高校
西遠女子学園高校
浜松学院高校
浜松開誠館高校
浜松修学舎高校
浜松学芸高校
オイスカ高校
浜松啓陽高等学校
公立
浜松北高校
浜松西高校
浜松市立高校
浜松南高校
浜名高校
浜松東高校
浜松工業高校
浜松商業高校
浜松城北工業高校
浜松江之島高校
浜松大平台高校
浜松湖北高校
佐久間分校
湖西高校
天竜高校
新居高校
浜北西高校
浜松湖東高校
磐田東高校
磐田西高校
磐田南高校
磐田北高校
磐田農業高校
袋井高校
袋井商業高校
掛川西高校
遠江総合高校
体づくり
トレーニング
食事
ライフスタイル
Category
野球
サッカー
バスケットボール
バレーボール
卓球
柔道
剣道
ソフトボール
その他
ソフトテニス
バドミントン
ラグビー
水泳
陸上
Area
静岡
浜松
郡山
豊橋
岡崎
浜松プラス
松本プラス
体づくり
プロテインについてちゃんと学ぶ。
常葉大学 食プロデュースサークル はじめに 一日に必要な栄養素はなるべく普段の食事から摂ることが大切です。運動…
2019/06/13
その他 ,食事,体づくり
プロテイン,常葉大学,食プロデュースサークル
食事のバランスについて考える。
常葉大学 食プロデュースサークル はじめに 前回のコラムでは1日分の食事をどのように工夫すべきかを解説しました…
2019/04/18
その他 ,食事,体づくり
常葉大学,食プロデュースサークル,食事バランスガイド
体幹トレーニング 簡単!腹圧を上げる方法!
以前にも体幹トレーニングで最も重要な腹圧の高め方を紹介しました。方法は感覚的な説明が多く、難しいですよね。まだまだ間違っ…
2019/04/18
その他 ,トレーニング,体づくり
ライフスタイル,ACTIVATE GYM,アクティベイトジム,体づくり
スピードアップ 知っておくべき足のヒミツ。
足は衝撃吸収をしたり、蹴った力を床に効率よく伝えるという2つの真逆の機能を持っています。だから歩く、走る、跳ぶ、止まる、…
2019/03/08
その他 ,トレーニング,体づくり
ライフスタイル,ACTIVATE GYM,アクティベイトジム
一日の食事から見る
食の改善策。
常葉大学 食プロデュースサークル はじめに このコラムではこれまで、食事の内容や量、補食の役割について説明して…
2019/02/19
その他 ,食事,体づくり
常葉大学,食プロデュースサークル
足首捻挫の後遺症と 改善のコツ。
スポーツ中によく起きる足首の捻挫。私はバスケットをしていたのですが、両足とも捻挫の経験があります。特に高校生の時に右足首…
2019/01/08
その他 ,トレーニング,体づくり
ライフスタイル,ACTIVATE GYM,アクティベイトジム,捻挫
体重を増やすことを
目的とした補食。
常葉大学 食プロデュースサークル 増量をするためには、一日に消費するエネルギー量よりも多くのエネルギーを摂取しなけれ…
2018/11/29
その他 ,食事,体づくり
常葉大学,食プロデュースサークル,補食
爆発的に速く走るための 正しいモモ上げの行い方。
スポーツ選手であれば、誰しも速く走りたいと考えていると思います。 速く走るためや、体をうまく使う練習としてよく行われる…
2018/10/19
その他 ,トレーニング,体づくり
ライフスタイル,ACTIVATE GYM,アクティブジム,モモ上げ
自分で自分の身体を把握しよう!
アスレティックトレーナーが現場で実践している「セルフチェック」方法をお教えいたします。
2018/10/18
その他 ,食事,常葉大学,体づくり
常葉大学,水分補給,トレーナーサークルCATS,脱水症状,自発的脱水,運動誘発性低ナトリウム血症,ハイドレーションチャート
その体幹トレーニングは合ってますか?
最近では、スポーツだけでなく、健康・ダイエットの分野でも体幹の強さが大切だといわれています。普段から体幹トレーニングを行…
2018/08/19
その他 ,トレーニング,体づくり
アクティブジム,体幹トレーニング,プランク,デッドバグ,サイドプランク,ライフスタイル
←
1
2
3
4
→
PICKUP
全員で声を出し、ベスト8以上を目指す。
サッカー
ジュニアアスリートプラス
自分たちがどれだけやれるかを試したい。
サッカー
ジュニアアスリートプラス
ここまで一緒にキツい練習をやってきたので、最後は優勝して終わりたい。
野球
ジュニアアスリートプラス
これまで頑張ってきた成果を出せる夏にしたい。
野球
ジュニアアスリートプラス
全員サッカーで
初のベスト8を目指す。
サッカー
ジュニアアスリートプラス
SEARCH
記事を検索
検索:
検索
タグ
Youtube
インタビュー
サッカー
サッカー部
シリウスクラブ
ジュニアアスリート浜松
ダシルバ ヒサシ
バスケットボール
バスケットボール部
三ヶ日中学校
三方原中学校
与進中学校
丸塚中学校
北浜中学校
南部中学校
天竜中学校
女子プロ野球「レイア」
常葉橘高校
星川 あかり
曳馬中学校
村木 文哉
東海大会優勝投手
松宮 秀真
浅野 桜子
浜北北部中学校
浜松学院中学校
浜松学院高校
浜松市立高校
浜松開誠館中学校
湖東高校
独占インタビュー
甲子園3度出場のエース
積志中学校
笠井中学校
第64回 春季高校野球
組み合わせ
聖隷クリストファー高校
舞阪中学校
西部地区大会
試合コラム
谷脇 亮介
都田中学校
野球
開成中学校
静岡高校
ジュニアアスリート浜松
sts