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ぶりと野菜の南蛮漬け

エネルギー源となるご飯とともに、身体を作るたんぱく質や身体の調子を整えるビタミンを摂取しましょう。
2021/09/11 その他 ,食事,体づくり 遠鉄ストア,常葉大学健康プロデュース学部,ジュニアアスリートフード,ジュニアアスリートレシピ,ぶりと野菜の南蛮漬け

カンタン酢でさんまのエスカベッシュ

バランスの良い食事で残暑を乗り切ろう。 猛暑日が続いたこの夏。なかなか食欲が出ず、偏った食事になってしまった人もいるか…
2020/12/24 その他 ,食事,体づくり 遠鉄ストア,常葉大学健康プロデュース学部,ジュニアアスリートフード,ジュニアアスリートレシピ,カンタン酢でさんまのエスカベッシュ

鮭とかぼちゃのトマトクリームグラタン

筋力トレーニングの効果を高め、翌日に疲労を残さない。 夏は部活動にとって終わりと始まりの季節。新しい環境で活躍するため…
2020/10/07 その他 ,食事,体づくり 鮭とかぼちゃのトマトクリームグラタン,遠鉄ストア,常葉大学健康プロデュース学部,ジュニアアスリートフード,ジュニアアスリートレシピ

さばの香味蒸し熱々ごま油かけ

サバで美味しく、賢く、“さ”いこうの“パ”フォーマンスを。 アスリートの全力プレーは多くの人に勇気と感動を与えます。し…
2020/05/13 その他 ,食事,体づくり 常葉大学健康プロデュース学部,ジュニアアスリートフード,ジュニアアスリートレシピ,さばの香味蒸し熱々ごま油かけ,遠鉄ストア

たことアボカドチリ

コンディション維持に欠かせない栄養素を含んだ食事。 今回は「たことアボカドチリ」のご紹介です。アスリートに欠かせないた…
2020/03/12 その他 ,食事,体づくり 遠鉄ストア,常葉大学健康プロデュース学部,ジュニアアスリートフード,ジュニアアスリートレシピ,たことアボカドチリ

納豆レタスチャーハン

病気に負けない丈夫なカラダを作るバランスの良い食事。 多くの競技でオフシーズンとなり、カラダ作りのためのトレーニングを…
2020/01/21 その他 ,食事,体づくり 遠鉄ストア,常葉大学健康プロデュース学部,ジュニアアスリートフード,ジュニアアスリートレシピ,納豆レタスチャーハン

黒酢で豚丼

手軽に調理できる。バランスの良い食事、旬の食材。 新人戦の予選も終わり、新チームとしての強みや課題が見つかったであろう…
2019/11/23 その他 ,食事,体づくり 黒酢で豚丼,遠鉄ストア,常葉大学健康プロデュース学部,ジュニアアスリートフード,ジュニアアスリートレシピ

トマトとオクラのレモンサラダ

残暑を乗り切るために適切な栄養補給で効率よく疲労回復。 長時間の練習や試合が続く際、多くの発汗により失われた水分を補給…
2019/10/15 その他 ,食事,体づくり 常葉大学健康プロデュース学部,ジュニアアスリートフード,ジュニアアスリートレシピ,トマトとオクラのレモンサラダ,遠鉄ストア

たっぷりトマトの冷やし中華

夏は自分が成長するチャンス。 3食欠かさず、暑い夏でもバランスのとれた食事をとる。 成長のため、また練習のためのエネ…
2019/08/23 その他 ,食事,体づくり 遠鉄ストア,常葉大学健康プロデュース学部,ジュニアアスリートフード,ジュニアアスリートレシピ,たっぷりトマトの冷やし中華