2019年4月

食事のバランスについて考える。

常葉大学 食プロデュースサークル はじめに 前回のコラムでは1日分の食事をどのように工夫すべきかを解説しました…
2019/04/18 その他 ,食事,体づくり 常葉大学,食プロデュースサークル,食事バランスガイド

最後の総体での全種目ランク入りを目指す。

岡野 弥咲樹 浜松修学舎高校 卓球部 ---卓球を始めたきっかけは? 「親が卓球をやっていたことで影響を受けた…
2019/04/18 卓球 ,PICK UP,私立,インドア競技,卓球,学校別,浜松修学舎高校 インタビュー,浜松修学舎高校,卓球部,岡野弥咲樹,アイン卓球クラブ,東日本ホープス

体幹トレーニング 簡単!腹圧を上げる方法!

以前にも体幹トレーニングで最も重要な腹圧の高め方を紹介しました。方法は感覚的な説明が多く、難しいですよね。まだまだ間違っ…
2019/04/18 その他 ,トレーニング,体づくり ACTIVATE GYM,アクティベイトジム,体づくり,ライフスタイル